Blog de Psicologuiños - Página 5

No podemos negar que el cuidado de los niños, por gratificante que resulte, incluye también momentos duros para padres y madres. Si queremos ejercer una crianza más sana, es igual de importante que vigilemos nuestro bienestar como cuidadores. Desde Psicologuiños, expertos en psicología en Tui, te indicamos algunas claves para que no dejes de vigilar tu salud mental y mejores tu entorno familiar. ¡Sigue leyendo! Las claves del autocuidado Todos los que tenemos niños sabemos lo fácil que es dej...

Una parte clave del desarrollo de los más pequeños es lo que conocemos como estimulación temprana: comprende todos los ejercicios que hacemos desde los 0 a los 12 meses para mejorar el desarrollo cognitivo del niño.  Los primeros meses de vida son cruciales, ya que todo lo que el bebé experimenta tiene un impacto en su desarrollo. Desde Psicologuiños, tu gabinete de psicología en Tui, te indicamos todo lo que puedes hacer para estimular a tu hijo de la mejor manera. ¡Comenzamos! Todos los bene...

La maternidad es una etapa tan bonita como compleja, por lo que desde el momento en el que se comienza a planear un embarazo hasta que realmente llega el momento de tener en brazos a tu bebé el cuerpo y la mente pasan por muchas fases diferentes. Esto ocurre tanto en aquellos casos en los que el embarazo es buscado como en aquellos en los que no se esperaba, pues las dudas y los miedos se adueñan de uno mismo. En Psicologuiños ofrecemos un servicio de psicología perinatal en Tui mediante el cua...

Si te estás planteando acudir al psicólogo por primera vez, déjanos decirte que ya has dado un gran paso. Tener una buena salud mental es de suma importancia para tu calidad de vida, ya que te permitirá afrontar mejor las situaciones que se te presenten y conocerte mejor como individuo. Desde Psicologuiños, tu gabinete de psicología en Tui, sabemos que puede resultar abrumador afrontar la idea de comenzar a acudir a terapia. Por eso estamos aquí, para ayudarte y guiarte en tu camino hacia la re...

Ahora que se acaba el verano y la temporada de las vacaciones, toca volver a nuestra rutina de responsabilidades. Tras unos meses de sol, playa, fiestas, no tener que trabajar… Es un cambio que a veces cuesta gestionar, pues uno se acostumbra a estar libre y tener que volver al trabajo y afrontar nuestros problemas diarios puede llegar a ser muy duro mentalmente. Cuando regresamos a la rutina laboral, hay un pequeño período de adaptación puesto que el cuerpo y la mente han estado de vacaciones ...

Las vacaciones son la época perfecta para relajarse del estrés de la rutina diaria y desconectar de todos nuestros problemas. De hecho, el término “desconectar” es una de las palabras que más se escucha durante el verano. Desconectar, en estos casos, quiere decir separarse de nuestra vida habitual y alejarse de todo lo que nos rodea día a día. En Psicologuiños, nuestro centro de psicología en Tui, sabemos de primera mano que cada día son más las personas que padecen estrés y ansiedad, por eso e...