Terapia emocional

La toma de decisiones y la confianza son dos pilares de la salud mental y el bienestar. Y también son dos de los más difíciles de lograr. ¿Sabías que un psicólogo te puede ayudar con ambas cosas? No estamos únicamente preparados para abordar trastornos psicológicos, también ayudamos a nuestros pacientes a poner guías en su vida. Se trata de un aspecto interesante, y a veces desconocido de nuestro trabajo, que abordamos a continuación en este artículo. ¿Qué es la toma de decisiones? La toma de ...

El autocuidado es esencial para mantener un equilibrio emocional y físico en la vida cotidiana. En esta entrada, abordaremos la importancia del autocuidado en adultos y cómo recuperar el bienestar cuando este se ve comprometido. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y aprendizaje para revitalizar tu salud y bienestar. Y es que nuestra salud mental debería ser una prioridad en nuestras vidas y desde nuestro gabinete de psicología en Tui te explicaremos por qué. ¿Qué es autocuidado? El...

No podemos negar que el cuidado de los niños, por gratificante que resulte, incluye también momentos duros para padres y madres. Si queremos ejercer una crianza más sana, es igual de importante que vigilemos nuestro bienestar como cuidadores. Desde Psicologuiños, expertos en psicología en Tui, te indicamos algunas claves para que no dejes de vigilar tu salud mental y mejores tu entorno familiar. ¡Sigue leyendo! Las claves del autocuidado Todos los que tenemos niños sabemos lo fácil que es dej...

Ahora que se acaba el verano y la temporada de las vacaciones, toca volver a nuestra rutina de responsabilidades. Tras unos meses de sol, playa, fiestas, no tener que trabajar… Es un cambio que a veces cuesta gestionar, pues uno se acostumbra a estar libre y tener que volver al trabajo y afrontar nuestros problemas diarios puede llegar a ser muy duro mentalmente. Cuando regresamos a la rutina laboral, hay un pequeño período de adaptación puesto que el cuerpo y la mente han estado de vacaciones ...

En ocasiones podemos llegar a vivir situaciones en nuestra vida que no son del todo apetecibles y que nos acarrean una serie de consecuencias que incluso podemos no llegar a ser conscientes en ese momento de lo que provocan en nuestro interior. En nuestro centro de psicología en Tui, hemos tratado pacientes, que se han visto envueltos en problemas o conflictos familiares, de pareja, han tenido algún tipo de trastorno de estrés postraumático, problemas de socialización o también en algún momento...